Joy Of Chi is een liefdevolle bewegingsleer die gebaseerd op verschillende andere technieken voor concentratie, energie en ademhaling, zoals Yoga, Tai Chi en Chakra Chi. De naam Joy Of Chi is gekozen omdat je zo met je eigen lichaam en geest bezig bent, dat je er rustig en blij van wordt. Joy Of Chi combineert energetische oefeningen en stretchoefeningen met verschillende ademhalingstechnieken. Er zullen verschillende houdingen behandeld worden die later gecombineerd worden tot één bewegingsstroom dat bijna als een dans gezien kan worden. Er zullen zo goed als geen grondoefeningen gedaan worden tijdens de Joy Of Chi. Alleen de visualisatie meditaties zullen zittend of liggend gedaan worden. Wanneer alle bewegingen met aandacht uitgevoerd worden zul je je rustiger, krachtiger, energieker en blijer gaan voelen en door het regelmatig te doen zal er meer balans zijn in je leven.
Joy Of Chi
kan door
iedereen beoefend worden die kan bewegen en die van bewegen houdt,
oftewel het is voor jong en oud.
Elke
samenkomst bestaat uit de volgende delen:
De cursus Joy Of Chi wordt het hele jaar door gegeven en is opgesplitst door de kerstvakantie.
De data dat Joy
Of Chi gegeven wordt staan in de agenda.
De prijzen staan bij de tarieven.
De data van de workshop staan in de agenda.